คุณชอบหมอนเมมโมรี่โฟมแต่รู้สึกว่ามันแข็งเกินไปหรือเปล่า? ความสบายของหมอนเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะนอนหลับสบายตลอดคืนหรือไม่ ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำให้หมอนเมมโมรี่โฟมนิ่มลงและทำให้นอนหลับสบายได้
หากคุณมีหมอนเมมโมรี่โฟมที่แข็งมาก โปรดอ่านเคล็ดลับในการทำให้หมอนนุ่ม คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรทำให้หมอนเหล่านี้แข็งและความแตกต่างระหว่างเมมโมรี่โฟมและหมอนทั่วไป
» การนำทาง «
อะไรทำให้หมอนเมมโมรี่โฟมแข็ง?
ก่อนที่เราจะเจาะลึกเรื่องความนุ่มของหมอน มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าความแข็งนั้นมาจากไหน
หมอนเมมโมรี่โฟมมักจะแข็งเนื่องจากผู้ผลิตต้องรักษาสมดุลระหว่างความสอดคล้องและความแข็งแกร่ง และการบรรลุความสมดุลที่สมบูรณ์แบบนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของวัสดุที่ใช้ทำหมอน
เช่นเดียวกับชื่อที่แนะนำ หมอนเมมโมรีโฟมทำจากเมมโมรีโฟมเป็นผลิตภัณฑ์หลัก ตัวเมมโมรี่โฟมนั้นทำจากโพลิเมอร์ที่ยืดหยุ่นและหนืดซึ่งมีความแข็งตามธรรมชาติ
หากคุณต้องสังเกตหมอนเมมโมรี่โฟมภายใต้กล้องจุลทรรศน์ คุณจะเห็นเส้นใยผ้าที่หดตัวในอุณหภูมิต่ำและยืดตัวเมื่ออุณหภูมิสูงหรือเมื่อได้รับแรงกด
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าหมอนเมมโมรี่โฟมของคุณแข็งก็คือ คุณเคยชินกับการนอนบนหมอนที่ทำจากวัสดุอื่นๆ เช่น ผ้าฝ้ายหรือขนนก
หากเป็นกรณีนี้ ร่างกายของคุณอาจต้องใช้เวลาก่อนที่จะปรับตัวเข้ากับหมอนเมมโมรีโฟม และอาจรู้สึกอึดอัดมากในช่วง 2-3 วันแรก
หมอนเมมโมรี่โฟมจะนุ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่?
หมอนเมมโมรี่โฟมของคุณแข็งมากไหม และคุณก็สงสัยว่าวันหนึ่งมันจะนุ่มสบายหรือไม่?
หมอนเมมโมรี่โฟมจะนุ่มเมื่อเวลาผ่านไป ยิ่งนอนหนุนหมอนยิ่งนุ่ม การนอนทับทำได้ในลักษณะเดียวกับการกดทับ เพียงแต่ใช้เวลามากกว่า
คุณจะสังเกตเห็นความอ่อนตัวอย่างเห็นได้ชัดในช่วงวันแรกของการใช้งาน สิ่งเดียวที่คุณต้องการคือความอดทนขณะที่คุณรอให้มันอ่อนลงเอง
หากหมอนเมมโมรี่โฟมของคุณไม่นิ่มเมื่อเวลาผ่านไป แสดงว่าเป็นหมอนที่มีคุณภาพต่ำ ดังนั้นคุณอาจต้องการเปลี่ยน
ดังนั้น คุณควรรอให้หมอนเมมโมรี่โฟมคุณภาพดีของคุณนุ่มลงจนคุณนอนหลับสบายในตอนกลางคืนได้หรือไม่? ไม่เลย. มีวิธีเร่งกระบวนการทำลายหมอนของคุณ เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้
จะบอกหมอนของคุณแข็งเกินไปได้อย่างไร
ไม่ใช่เรื่องยากที่จะรู้ว่าหมอนเมมโมรี่โฟมของคุณแข็งมากและจำเป็นต้องปรับให้นิ่มลง หากคุณรู้สึกไม่สบายเมื่อต้องพักศีรษะ อาจเป็นสัญญาณแรกว่าหมอนของคุณมีปัญหา
ความรู้สึกไม่สบายหรือตึงบริเวณศีรษะ คอ หรือไหล่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่ง สัญญาณอีกประการหนึ่งคือความกระวนกระวายใจ ซึ่งมักจะนำไปสู่การหยุดชะงักของการนอนหลับ
ที่กล่าวว่าหมอนที่นุ่มมากๆ ก็ไม่ดีเช่นกัน เนื่องจากจะทำให้ที่พักศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือกระทั่งเกิดการบาดเจ็บได้
คุณเคยนอนแล้วตื่นมาปวดคอ บ่า ไหล่ แล้วไม่รู้ว่าปวดเพราะอะไร? อาจเป็นไปได้ว่าคุณใช้หมอนที่นิ่มหรือแข็งเกินไป
แม้ว่าหมอนเมมโมรี่โฟมอาจรู้สึกแข็งในครั้งแรกที่ใช้ แต่คุณภาพดีที่สุด ช่วยให้มั่นใจได้ว่าทั้งคอและศีรษะอยู่ในแนวที่ถูกต้องเนื่องจากรองรับได้เต็มที่
นอกจากนี้ พวกเขายังถูกสร้างมาเพื่อการทดสอบของเวลาอีกด้วย หมอนเหล่านี้ไม่ใช่ประเภทที่คุณจะต้องเปลี่ยนหลังจากใช้งานไปไม่นาน
6 วิธีทำให้หมอนเมมโมรี่โฟมนุ่มขึ้น
1. กดหมอนก่อนนอน
บางคนไม่เชื่อว่าเทคนิคนี้ใช้ได้ผล แต่ได้ผลแน่นอน เมื่อได้รับแรงกด เส้นใยในหมอนจะคลายตัว ทำให้นุ่มขึ้น การกดหมอนเมมโมรี่โฟมจะทำให้หมอนนุ่มภายในไม่กี่นาที
นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการ:
- วางหมอนบนพื้นผิวเรียบเช่นพื้น
- ใช้ด้ามไม้กวาดหรือของมีคมอื่นๆ ฟาดหมอนสัก 2-3 ครั้ง เช่น 3-4 ครั้งอย่ามากไปกว่านี้เพราะอาจทำให้หมอนเสียรูปทรงได้ คุณยังสามารถใช้มือของคุณในการทำเช่นนี้
- หรือคุณสามารถปล่อยให้เด็กกระโดดข้ามสองสามครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหันหมอนไปอีกด้านหนึ่งด้วยเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสม่ำเสมอ
เมื่อใช้แรงกดบนหมอน ให้เน้นที่ส่วนที่แข็งที่สุดเพื่อให้หมอนนิ่มลงอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้หากยังไม่นุ่มเท่าที่คุณต้องการ
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำให้หมอนเมมโมรี่โฟมนุ่มด้วยวิธีนี้ และส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือพิเศษใดๆ
2. ยัดมัน
การบุหมอนด้วยวัสดุที่นุ่มขึ้นทำให้นอนหลับสบายขณะที่คุณรอให้หมอนค่อยๆ นิ่มลง
ในการทำเช่นนี้ ให้ใส่หมอนไว้ในปลอกหมอนแล้วใส่วัสดุเนื้อนุ่ม เช่น ผ้าฝ้ายด้านหนึ่ง วัสดุอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้บรรจุได้ ได้แก่ ขนนกและโพลีเอสเตอร์ หากคุณหาไม่พบ ให้ใช้สิ่งที่หาได้ง่ายที่บ้าน เช่น ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าเก่าๆ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระจายวัสดุอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการจับตัวเป็นก้อนซึ่งทำให้นอนไม่สบาย
นอกจากนี้ควรใช้วัสดุที่สะอาด วัสดุเก่าหรือสกปรกสามารถกระตุ้นอาการแพ้หรือทำให้หายใจลำบาก นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงวัสดุที่มีน้ำหนักมาก เช่น ผ้าเดนิม เนื่องจากมันแข็งและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้
โปรดทราบว่าวิธีนี้จะได้ผลดีกว่าหากใช้ร่วมกับวิธีอื่นๆ เช่น การใช้ความร้อนหรือแรงกด ควรเป็นการแก้ปัญหาระยะสั้นเท่านั้น
3. วางหมอนในอุณหภูมิอุ่นๆ
การใช้ความร้อนกับหมอนเมมโมรี่โฟมเป็นหนึ่งในวิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการทำให้หมอนนุ่มขึ้น หมอนเหล่านี้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ซึ่งหมายความว่าจะแข็งเมื่อเย็นและนุ่มเมื่ออุ่น
หมอนเมมโมรี่โฟมมักจะแข็งมากในบริเวณที่มีอากาศเย็น ตัวอย่างเช่น หากคุณออกจากบ้านเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และเทอร์โมสตัทไม่ทำงานตลอดเวลา คุณจะกลับมาและพบว่าหมอนเริ่มแข็งมาก ในกรณีเช่นนี้ การเปิดเทอร์โมสตัทสักระยะน่าจะช่วยได้
คุณจะสังเกตเห็นว่าหมอนเหล่านี้มักจะแข็งในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากอุณหภูมิต่ำ การสัมผัสกับน้ำเย็นจะทำให้แข็ง
แม้ว่าการเพิ่มอุณหภูมิห้องจะเป็นวิธีที่ได้ผลดีในการทำให้หมอนนุ่มขึ้น แต่ก็ไม่ได้ผลเร็ว และคุณต้องรออีกสักหน่อยก่อนที่หมอนจะนุ่มขึ้น
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการใช้ผ้าห่มไฟฟ้า ขั้นตอนนั้นง่าย เอาผ้าห่มมาพันรอบหมอน ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
หากคุณไม่มีผ้าห่มไฟฟ้า มีวิธีอื่นที่คุณสามารถใช้เพื่ออุ่นหมอนได้ หนึ่งวางไว้ใกล้กับระบบทำความร้อนหรือหม้อน้ำ อีกวิธีหนึ่งคือการรีดหมอนด้วยผ้าขนหนู
ตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่ วางขวดน้ำร้อนไว้บนหมอนประมาณ 15 นาที หรือวางหมอนไว้ใกล้แหล่งความร้อน อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังในแนวทางสุดท้าย เนื่องจากคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้ได้
โปรดทราบว่าการอบแห้งหมอนเหล่านี้โดยใช้เครื่องอบผ้านั้นไม่ดีนัก เนื่องจากอุณหภูมิสูงอาจทำให้หมอนเสียหายได้
หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องซักผ้าเช่นกัน มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะทำให้สิ่งของภายในเสียหายได้ ใช้มือของคุณและปล่อยให้หมอนผึ่งลมให้แห้ง
4. ทิ้งไว้ข้างนอกสักพัก
การนำหมอนไปตากแดดก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการประคบร้อน ง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงนำหมอนออกมาวางไว้บนพื้นผิวที่สะอาดซึ่งจะได้รับแสงแดดมากที่สุด
พลิกอีกด้านสักครู่เพื่อให้แน่ใจว่าทั้งสองด้านได้รับแสงแดด การทิ้งหมอนไว้ข้างนอกยังมีประโยชน์อื่นๆ นอกเหนือจากการทำให้หมอนนุ่ม ตัวอย่างเช่นช่วยให้อากาศไหลผ่านและกำจัดกลิ่นที่อาจสะสมตามกาลเวลา
อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้โดนแดดนานเกินไป เพราะสีของมันอาจเริ่มซีดจางได้ ประมาณสามถึงสี่น่าจะพอ
5. เพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ
เมื่อคุณเพิ่มอุณหภูมิร่างกายและนอนบนหมอน มันจะดูดซับความร้อนและคลายตัว
คุณสามารถเคลื่อนไหวไปมาก่อนนอนเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกระโดดค้ำถ่อหรือออกกำลังกายอื่นๆ ที่คุณถนัด การดื่มซุปหรือเครื่องดื่มร้อน ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
มันอาจจะดูเหนื่อยในตอนแรก พยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นทุกครั้งที่คุณต้องการนอน สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องทำตลอดไปเนื่องจากหมอนจะสูญเสียความแน่นเมื่อเวลาผ่านไป
6. ใช้เป็นประจำ
อาจใช้เวลาหลายวันกว่าคุณจะใช้หมอนเมมโมรี่โฟมและรู้สึกสบายตัว อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณใช้มันมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น คุณสามารถตัดสินใจที่จะอดทนและปล่อยให้หมอนนุ่มขึ้นเองโดยการนอนบนหมอนเป็นประจำ
น้ำหนักของศีรษะของคุณเพียงพอที่จะทำให้มันนุ่มขึ้นได้ แม้ว่าจะต้องใช้เวลามากก็ตาม การนอนบนที่นอนอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เส้นใยต่างๆ คลายตัว ทำให้ยืดหยุ่นและสบายขึ้น ซึ่งคุณจะต้องเพลิดเพลินไปกับการนอนหลับ
ดังนั้น หากความฝืดไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด คุณสามารถรอให้เวลาผ่านไปได้ หากคุณทิ้งหมอนไปแล้วเพราะมันแข็งเกินไป ก็ถึงเวลาเอาคืนเพราะมันจะค่อยๆ ดีขึ้นตามกาลเวลา
คุณยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ แทนการหนุนศีรษะเวลานอน ซึ่งรวมถึงการวางขาหรือพยุงหลังเมื่อนั่ง เป้าหมายที่นี่คือกดดันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับหมอนเหล่านี้คือทำจากวัสดุคุณภาพสูง ดังนั้น แม้ว่ามันจะนิ่มลง แต่ก็ยังรู้สึกสบายตัว
พวกมันไม่แน่นเกินระดับหนึ่งแม้ว่าคุณจะนอนทับมันเป็นเวลานาน ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะไม่นิ่มเกินไปและไม่สามารถทำตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องเปลี่ยนใหม่หลังจากใช้งานไปหลายปีเท่านั้น ความนุ่มเกินไปเป็นปัญหาทั่วไปของหมอนที่ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำ
ความแตกต่างระหว่างเมมโมรี่โฟมกับหมอนธรรมดาคืออะไร?
หมอนเมมโมรี่โฟมมักจะแน่นมากและมักจะคงความแน่นไว้เป็นเวลานาน ความแน่นของหมอนทั่วไปขึ้นอยู่กับวัสดุที่ทำเป็นหลัก ส่วนใหญ่ไม่มั่นคงและยังคงเหมือนเดิมแม้อุณหภูมิหรือความดันจะเปลี่ยนแปลง
หมอนเมมโมรี่โฟมยังเป็นมิตรกับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เหตุผลประการหนึ่งคือไม่เก็บฝุ่นเมื่อเทียบกับหมอนแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ หมอนเมมโมรี่โฟมยังทำความสะอาดได้ง่ายกว่าหมอนทั่วไปเนื่องจากไม่ได้ปิดฝา
บทสรุป
การมีหมอนที่แข็งมากอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ โชคดีที่คุณสามารถทำให้หมอนนุ่มและสบายขึ้นได้ คุณเพียงแค่ใช้แรงกดหรือความร้อนกับมัน และภายในเวลาไม่นาน มันจะได้ความนุ่มนวลที่คุณต้องการ
หมอนเมมโมรี่โฟมมีประโยชน์มากมายและมีให้เลือกหลายประเภท แต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ดังนั้นอย่าอายที่จะทิ้งหมอนเหล่านี้เพียงเพราะความฝืดในตอนแรก
ที่เกี่ยวข้อง:วิธีทำให้หมอนนุ่มฟู